Trauma: Una Herida Psicológica Profunda y sus Diversas Manifestaciones.

Hoy quisiera poder compartir con ustedes un tema que me ha cambiado a nivel personal y profesional y es el entendimiento sobre el trauma como la raíz del sufrimiento emocional humano y también traer la buena noticia  sobre uno de los abordajes terapéuticos más revolucionarios de las últimas décadas para el tratamiento del trauma conocido como la terapia de procesamiento EMDR por sus siglas en inglés. 

Para comenzar, me gustaría hablarles sobre qué es trauma y porqué muchas veces pensamos que  trauma es solo un evento catastrófico o terrible y solemos no clasificar nuestras propias experiencias normalizarlas o sencillamente desligarlas de nuestras situación actual.  Pensamos que aquéllo que nos pasó quedó en el pasado y tanto el público  como incluso a veces los propios profesionales de la salud mental tendemos a no relacionar estos hechos con algunos síntomas o dificultades emocionales.

La palabra trauma se deriva del griego y significa «herida». El trauma es una «herida psicológica» que puede ser provocada por variadas situaciones.  Los especialistas los denominamos Traumas con «T» por la gran magnitud de sus causas. También existe otra categoría de traumas con «t», cuyo origen está relacionado con hechos, aparentemente, de menor importancia. Como por ejemplo:  humillación, deprivación emocional y la falta de cumplir necesidades básicas de apego, abandono emocional etc.  “El trauma no es lo que te pasó, es aquello que pasa dentro de ti en respuesta a manejar ese dolor, miedo o sufrimiento.” 

Tipos de traumas psicológicos

Existen diversas clasificaciones para los tipos de traumas psicológicos dependiendo de en qué etapa de la vida han sucedido, con qué frecuencia y quién o qué fue la causa del trauma. 

Trauma tipo I

Se trata de un evento crítico único, puntual, como una agresión sexual o un accidente de tráfico. Por lo general no tiene consecuencias o afectaciones en la personalidad a largo plazo. No obstante, puede generar: reexperimentación del evento desagradable, evitación de situaciones que recuerden al trauma. Como un accidente de auto y tener miedo de volver a manejar.

Trauma tipo II

Hay un estresor crónico, es decir, sucede de forma prolongada y repetida en el tiempo.  Esta característica, además  hace que desarrollemos ansiedad anticipatoria. Puedes sentir un elevado miedo a que pueda volver a ocurrir aquello que te horrorizó. El trauma tipo II provoca que utilices mecanismos de defensa (negación, represión, disociación…) y alteraciones en el desarrollo de la personalidad.  Por ejemplo violencia comunitaria, carencias económicas graves, etc

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Mi nombre es Julieta Lau Sang, soy psicóloga clínica, entrenadora, supervisora y terapeuta certificada en terapia EMDR (terapia para el tratamiento del estrés traumático) y entrenadora certificada en protocolos EMDR para intervención temprana. Además, cuento con formación en terapia familiar y de pareja, terapia de Estados del Yo, trastornos disociativos, trauma complejo, entre otras. Amante de las causas, la naturaleza, el arte, la cultura, la gastronomía, las humanidades y las ciencias en general, y amo sobre todo, la psicóloga clínica. 
 
He visto el daño amplio y profundo que tienen las experiencias traumáticas en la vida de los sobrevivientes y sus familias, pero también la increíble capacidad de éste para sobrevivir y crecer de y ante la adversidad. En mis más de 20 años de experiencia clínica (ONG, empresas, práctica privada), siempre me he sentido humilde y agradecida de poder aportar con el trabajo terapéutico integrativo y centrado en el/la/elle paciente, a la salud de las personas. 
 
Por todo esto y más, mi más sincero deseo es que otros profesionales encuentren en Sanar del Trauma, un lugar virtual cálido, respetuoso, seguro, humano desde donde puedan fortalecer sus habilidades para contribuir responsablemente a la sanación de traumas a quienes lo necesiten.
Soy Lucía García Abood, psicóloga clínica y de la salud con más de 20 años de experiencia. Mi formación transcurrió entre Panamá y España, culminando con una maestría en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad Complutense de Madrid. Desde mis inicios, he atendido a niños, adolescentes y adultos en mi consulta privada y contribuido en diversas especialidades médicas en el Hospital Santo Tomás.
 
Mi labor también ha incluido el voluntariado en la Asociación Panameña de Ayuda al Niño Quemado, ofreciendo apoyo emocional a los afectados y sus familias. Este camino me llevó a especializarme en terapia de trauma, un área que me ha permitido expandir mi conocimiento y ofrecer un soporte más profundo a quienes lo necesitan.
 
En 2021, alcancé un nuevo hito profesional al obtener un máster en Psicoterapia con EMDR. Mi carrera no solo ha sido un viaje de aportes a la salud mental de mis pacientes, sino también un proceso de crecimiento personal incesante. En el trato diario con mis pacientes, he descubierto que, en cada sesión, es posible un intercambio mutuo de aprendizaje y humanidad.
 
Fuera de la consulta, mi vida se enriquece con mi familia, amigos y hobbies como el ejercicio y los documentales. Cada paciente me enseña la resiliencia del espíritu humano y me reafirma la pasión por mi vocación, lo que me hace profundamente feliz y satisfecha con la vida que he elegido.
Soy Anelisse Dutari, Psicóloga Terapeuta Familiar con más de 20 años de trayectoria, especializada en la sanación de traumas desde un enfoque individual, de pareja y familiar. Mi pasión por ayudar a los demás comenzó desde mis estudios de Psicología en Panamá y se consolidó con una maestría en Learning and Development en la Universidad Lousiville. Mi experiencia en Psicología Organizacional trabajando en multinacionales y ONG’s enriqueció mi comprensión del ser humano en el entorno laboral.
 
Tras una etapa significativa en el ámbito organizacional, mi vocación me guió hacia la Psicología Clínica. Compaginando mis responsabilidades como Gerente de RRHH y mis estudios nocturnos, me gradué como Terapeuta Familiar, lo que me permitió comprender las dinámicas familiares desde un enfoque sistémico. La introducción al mundo de las Terapias de Trauma, especialmente EMDR, fue transformadora, abriendo un abanico de posibilidades de tratamientos efectivos.
 
Continúo expandiendo mi conocimiento en terapias innovadoras como EFT, Terapia de Estados del Ego, y estudios en Terapia Somática y Apego. Mi compromiso con el aprendizaje es incansable y cada día busco nuevas herramientas para asistir a mis pacientes en su proceso de sanación y en la búsqueda de su autenticidad.
 
En mi tiempo personal, disfruto del ejercicio, los documentales y la música rock. Atiendo a adultos, parejas y familias, proporcionando también coaching laboral y supervisión de casos, en inglés y español. Soy una aprendiz eterna en mi campo, dedicada a la evolución constante tanto en lo personal como en lo profesional.